Obesity：改善代谢物哪家强，隔日禁食还是节食？

2021-11-15 18:44:37 来源:

根据发表在Obesity杂志上的科学研究结果，在超载或老年人且有生长激素抵挡的中都，即刻绝食增大；也生长激素和生长激素抵挡技术水平的某种程度大于容许二氧化碳钙。美国伊利诺伊大学芝加哥医学院运动机能学和营养学系Krista A. Varady博士指称出，目前，对于有糖尿病引发危险性的人群（如超载或老年人且有生长激素抵挡者）来说，即刻喂养招致的胰岛素恒定因素转变是否优于二氧化碳容许并不清楚。中长期推测表明，断续绝食显然比每日容许二氧化碳钙格外有效增大有糖尿病引发危险性的生长激素抵挡。Varady及其同事在43亦然基线体质指称数（BMI）≥25 kg/m2且存在生长激素抵挡的中都辨别了；也生长激素、恒定模型危险性评估生长激素抵挡数值的生长激素抵挡、BMI、脂肪需求量、瘦老年人和其他几个指称标在12个年初此后的转变。在这12个年初中都，11亦然测试者（同期43岁，81.8%为男同性恋）转用即刻喂养，17亦然测试者转用容许二氧化碳钙（同期42岁，76.5%为男同性恋），其余15亦然维持经常性生活习惯（同期41岁，73.3%为男同性恋）。月份12个年初的科学研究包括6个年初的减重过渡期以及随后6个年初的老年人维持过渡期。即刻绝食者必须在第1天钙所需二氧化碳的125%，并在第2天将钙需求量增大到所需二氧化碳的25%，这种方式在竖6个年初以前年中，最后分之一转化成150%和50%。容许二氧化碳钙是指称在竖6个年初将二氧化碳钙容许在总能需求量需求的75%，在后6个年初容许在总能需求量需求的100%。12个年初后，即刻绝食三组测试者老年人较常规拟议三组攀升8%（P_0.0001）。科学研究者注意到，与未调整饮食者来得，容许二氧化碳钙三组测试者老年人攀升6%（P_0.0001），这一降幅与即刻绝食三组相近。然而，第12个年初时，即刻绝食三组测试者的；也生长激素技术水平攀升52%，容许二氧化碳钙三组仅攀升14%（P_0.05）。同时，即刻绝食三组生长激素抵挡攀升53%，容许二氧化碳钙三组攀升17%（P_0.05）。科学研究者认为，尽管减重效果相近，但与每日容许二氧化碳来得，即刻绝食通常能格外好地增大生长激素抵挡。此外，这些影响显然在基线生长激素抵挡技术水平低的测试者中都格外为突出。原始记事：Kelsey Gabel, Cynthia M. Kroeger, John F. Trepanowski, et al. Differential Effects of Alternate‐Day Fasting Versus Daily Calorie Restriction on Insulin Resistance. Obesity. July 2019.