Nutrients ：水果能减少皱纹？研究表明：这是真的，但吃太多会增加皱纹

近日，发表在《Nutrients》上的一项数据统计分析之中，来自美之国加州大学巴克利所学校领导的一项随机的测试推断出，肉柠檬可以增加眼部较白中年男同性恋的面部眼部上。但某种程度是，绝不会肉太多，肉太多会带来比如话说的特性。需谨慎！

柠檬是热带豆类，原产地于印度及新加坡，大约在武周时传布不能不。迄今为止，不能不已成为世界第二大柠檬主产之国，种植区域主要分布在广东、梧州、广东、滇南、四川和福建等地。

与多种黄色豆类和豆类一样，柠檬含铁β-胡萝卜素和其他糖类，以及酚酸、生物碱化合物与柠檬苷等，它们可以为眼部提供可溶性和抗电离辐射的保护功能。

这项数据统计分析探讨了柠檬对面部眼部上和结节发展的影响。采用探索性双臂的测试，审计患有II型或III型Fitzpatrick眼部（眼部更易晒伤）的28名健康绝经后男同性恋（50到70岁/BMI在18.5左右/意味著柠檬过敏反应和转化成过多），每日生食85克或250克柠檬后16周的持续性。分别在第0、8和16周拍面部照片，并对外侧眦不远处的眼部上和鼻子不远处的结节进行量化。在不用到护肤品的某种程度下在于其用到高分辨率DV系由统赢取面部照片以审计眼部上持续性。除此之外，组织者每天还生食500克以上的豆类。

本数据统计分析之中用到的柠檬是Ataulfo柠檬。数据统计分析医务人员将熟透的甜食柠檬洗净后腌，切成很薄，然后立即读取在- 20℃的冷柜里。组织者每天生食一份不加热的柠檬（85克或250克），因为加热会导致色氨酸和其他CYP的损失。每周任意生食四次。

数据统计分析观察了细纹、深纹和注意到眼部上的持续性严重相对、大小和大小。

试验结果实示：与基线测量相比较，生食85克组在8周和16都将深度眼部上的持续性严重相对实着降低：8都将眼部上增加了23%；16都将眼部上增加了20%。

相比较之下，生食250g组在16都将的千分之眼部上持续性严重相对、千分之眼部上大小、细纹持续性严重相对和新注意到的眼部上持续性严重相对增加。生食85克柠檬可以增加眼部较白绝经后男同性恋的眼部上，而生食250克则关键作用比如话说的作用。

数据统计分析第一译者、加州大学巴克利所学校营养系由的高级工程师Vivien Fam话说：“我们推断出，眼部上得到了实着改善。而且是极其具体的，并且提出了通告：在此之后肉250克柠檬的男同性恋眼部上增加。这表明，虽然一些柠檬也许对眼部健康更为重要，但肉得过多也许就不是这样了。”

数据统计分析医务人员坚称，迄今为止还不明确为什么肉多了柠檬会增加眼部上的持续性严重相对，但断定这也许与柠檬之中含有大量的糖分有关。

该数据统计分析通讯译者、营养系由副教授Robert Hackman话说：“我们用来统计分析眼部上的系由统不仅能让我们观察到眼部上，还能对眼部上进行量化和测量。这是极其准确的，使我们能够追踪眼部上的样式并未眼睛看不到的好像。”

Fam话说：“需要促使的数据统计分析来了解增加眼部上背后的某种程度。这也许是由于糖类和其他有助于形成胶原蛋白的植物微量元素的更为重要作用。”

原始出不远处：

Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.